いつもとは逆のスイングはしたほうが良いの？

今回は、

いつもとは逆のスイングはしたほうが良いの？

をテーマに話します！

よく「左右のバランスを良く

するためにいつもとは

逆でスイングをしろ！」

そんなことを言われたり

聞いたりした事が

あると思います。

結論から言いますと

逆スイングは

した方がいいです。

この記事を見れば

逆振りをするメリットを

知る事ができます！

なぜ逆スイングをした方が

良いかと言うと、

左右の体のバランスが

良くなるのと、

どのように体を動かせば

良いかという事が分かる

ようになります。

まず

左右のバランス

が良くなることによる

メリットは

例えば右打ちなら、

右ばかりで打っていると

右打ちで使う筋肉ばかりが

発達してしまい

筋肉のバランスが

悪くなってしまいます！

逆スイングをすることにより

筋肉のバランスが良くなる

のでキレイなスイング

をする事ができます！

次に

どのように体を動かせば良いか分かる

メリットは

例えば逆スイングをする事で

右打ちなら左で振るとき

右に近いスイングができる

ようにします！

そしてどのように

動かしていけば近づけるか

などを考える

ようになります。

逆スイングをいつもの

スイングに近づけようと

する事で新しい発見などが

出てくるようになります！

その新しい発見でいつもの

スイングが更に良くなる事が

あるので逆スイングは

するべきです！

まとめ

逆スイングをするメリットは

バランスを良くすることと

体の使い方が分かるように

なるです！